もしかして育児ノイローゼ?確認のための8つのチェックポイント

questionnaire

 

育児は大変です。

最近は育児中でもおしゃれな女性や
責任のある仕事をしている女性が増えていますが、

逆に「子育て中だが自分はこうあるべきだ」
といった女性が増えているのではないでしょうか。

 

育児はそう簡単なものではありません。

結果、「育児ノイローゼ」が増えていることも懸念されます。

育児ノイローゼとは育児により物事が
思い通りに進まないことによるイライラが原因です。

 

症状としては

 

  • 思考力低下
  • 興味関心の薄れ
  • マイナス思考
  • 眠れなくなる
  • 外に出たくなくなる

 

などが挙げられます。

 

以下に具体的なチェックリストを挙げました。

 

 □ 育児中の孤独感
 □ イライラし、家族にあたる
 □ 睡眠時間が短かい
 □ 他人と会話したくない
 □ 家事をやりたくない
 □ 慢性的に疲れている
 □ 子供に手を上げてしまう
 □ 体重の激減

 

ひとつでも思い当たるものがある場合は、
育児ノイローゼ気味である可能性も。

どなたかに相談するか、また相談する人がいない場合は、
区や市など行政を通して専門家にご相談されることをお薦めします。